luni, 28 mai 2012

4 Sfaturi... de Dragoste


Ti se pare ca esti implicata intr-o relatie care stagneaza? Nu este ceva neobisnuit daca tu si partenerul tau sunteti deja impreuna de ceva vreme. La fel de obisnuit este si daca iubitul tau se complace in situatie si s-a obisnuit cu rutina - aflam de la Garbo.ro. Cum sa faci lucrurile sa se miste? Iata cateva sfaturi care pot imbunatati orice relatie!


1. RADETI MAI MULT IN RELATIE






Au devenit lucrurile atat de tensionate in relatie incat nu mai puteti sa radeti impreuna? Atunci cand sunteti blocati in trafic sau nu gasiti drumul corect spre o anumita destinatie, nu va imbufnati unul pe celalalt. Faceti o gluma pe seama condusului sau a drumurilor de la noi din tara si radeti pe saturate. Atmosfera se va detensiona total, iar tu si partenerul tau veti deveni mai jucausi nu doar in acel moment, ci in intreaga relatie.


2. FACETI LUCRURI NEASTEPTATE IN RELATIE






Predictibilitatea este cauza principala a stagnarii intr-o relatie. Daca dupa ce va treziti de dimineata intrati in rutina zilnica si reactionati la lucruri in acelasi mod, amandoi deveniti previzibili. Unde a disparut elementul surprizei in relatie? Ganditi-va la copilarie si amintiti-va cat de bucurosi erati cand primeati un cadou neasteptat sau vi se facea orice alta surpriza. Asa puteti sa va simtiti si in relatie!


3. NU VA COMPORTATI DE VARSTA PE CARE O AVETI






Din punct de vedere cronologic, varsta este doar un numar! Scoateti la iveala din cand in cand copilul care salasuieste in voi. O bataie cu perne combinata cu o partida de ras sigur vor energiza o relatie care dureaza de mult timp.


4. FITI BUNI CU PARTENERUL DE RELATIE






Un mic act de bunatate va poate duce departe. Daca esti prin oras cu treburi poti sa iti suni partenerul de relatie si sa il intrebi daca are nevoie de ceva de pe drum. Cu siguranta acest lucru va conta la maximum si va face ca aceasta relatie in care sunteti amandoi implicati sa devina mai deschisa si mai sincera.

miercuri, 23 mai 2012

Cum sa treci peste o mare dezamagire in dragoste


Senzatia de inima franta este probabil, una dintre marile dureri pe care un om le poate simti intr-o viata. Desi la inceput pare eterna, din fericire nu e asa.

Asadar, ai de trecut peste o dezamagire in dragoste.

Trebuie sa iti amintesti insa mereu ca nu e imposibil sa treci peste ea.

Intreaba in jur si vei descoperi ca majoritatea oamenilor au trecut sau trec prin asa ceva. Cei care au trecut deja, se simt bine deci, intr-o zi, si tu vei fi la fel chiar daca la momentul zero ti se pare imposibil asa ceva.

Prima iubire

Sa treci cu bine peste prima iubire adevarata pare incredibil de greu si asta pentru ca am fost crescuti sa credem in ea si ne-o inchipuim ca fiind eterna si indestructibila. Partea amuzanta e ca niciodata nu ne gandim la ceilalti, la insuccesele si dezamagirile lor, ne inchipuim ca doar iubirea noastra este cea perfecta. Stim de asemenea ca, din punct de evdere statistic si nu numai, nimeni nu se indragosteste la 17 ani si ramane cu aceeasi persoana pentru tot restul vietii.

Cu toate acestea, nimic nu este rational in dragoste, toate semnalele care ne pun pe ganduri fiind trecute cu vederea. Va veni insa o zi cand, vom privi inapoi in timp, la prima iubire si o vom cataloga doar ca un banal exercitiu pentru toate relatiile care au urmat chiar daca in prezent acest lucru ni se pare absurd.

Trateaza-te cu blandete

O deziluzie in dragoste te va lasa cu inima franta si cu o senzatie de boala incurabila in stadiu terminal. Trateaza-te astfel ca si in cazul unei convalescente prelungite, lasa si pe ceilalti sa aibe grija de tine. Nu refuza niciodata ajutorul prietenilor sau familiei si bucura-te de fiecare amanunt al vietii. Nu-ti reprima insa suferinta, lacrimile te vor ajuta sa te descarci.

Desi la inceput ti se va parea oribil, cu timpul, lucrurile se vor calma. Cu alte cuvinte, trateaza-te cu blandete, nu-ti refuza nimic; ai tercut printr-un soc puternic iar mintea si trupul tau au nevoie de timp pentru a depasi momentul delicat.

Viata sociala

Prietenii sunt un aspect important al vietii tale, ei te vor ajuta in mare masura sa treci peste perioada critica urmatoare despartirii. Iesi cu ei frecvent si nu le refuza invitatiile la filme sau puburi chiar daca la inceput nu vei avea dispozitia necesara pentru a socializa. Cu timpul insa vei descoperi ca si viata de unul singur are partile ei bune. Profita deci de timpul liber pe care il ai pentru a te bucura de orice activitate pe care o neglijai in timpul unei relatii. Du-te doar la filmele care iti plac, asculta doar muzica preferata, alege-ti singura destinatiile de concediu.

Ia-o de la capat

Uneori, cand te simti pierdut si cu inima sfasiata, vrei sa-ti gasesti imediat o persoana noua pe care sa o poti iubi, careia sa-i transferi din emotiile tale ramase neimpartasite ca urmare a despartirii. E ceva natural desi nerecomandat. Bucura-te singura de viata cel putin sase luni si, daca apar oportunitati sexuale, nu le refuza dar asigura-te ca nu duc la complicatii.

Ai nevoie sa-ti linistesti inima si ai nevoie de timp pana te vei simti cu adevarat fericita fara fostul iubit. Vei trece cu adevarat peste durerea despartirii doar in momentul in care iti vei da seama ca au trecut cateva zile fara sa te fi gandit vreo clipa la el.

vineri, 18 mai 2012

Такая разная...эта Любовь!

Любовь бывает внезапной, Любовь приходит всегда, Любовь рождает ошибки, Любовь бывает слепа! Любовь приходит нежданно, В момент, изменяя всю жизнь… В минуту казалось всё явным, Но в миг, освещая весь мир! Любовь всё же чудо чуть свыше, Нам послано, чтобы познать – Учиться, бороться, пытаться, Быть стойким, любить и мечтать! Но самое главное в жизни – Прощать, не смотря ни на что, Быть смелым во всех начинаньях, Творить в этом мире добро! Забыть все обиды надолго, Забыть все, что было давно… Лишь помнить моменты из жизни – С кем было тебе хорошо! С кем мог поделиться ты тайной, Услышать всю правду в ответ, Кто мог поддержать нас в минуту, Когда был не мил белый свет… Но стоило только забыться, Взглянуть и довериться вновь, Как вдруг понимаешь, что чудо – Теперь происходит с тобой! И в жизни нет чувства сильнее – Любить и любимыми быть, И жизнь наполняется смыслом, Ведь люди способны любить!

duminică, 13 mai 2012

Ce este IUBIREA?....


Iubire este acel sentiment care ne incearca pe toti cel putin o data in viata. Este momentul in care renunti la a mai spune EU si EA si vei spune NOI!Iubirea este ceea ce ne face pe noi sa ne simtim oameni.
Cind iti imparti fericirea cu altul, nu te inchizi impreuna cu el intr-o inchisoare: pur si simplu daruiesti. Nu astepti nici macar multumire sau gratitudine. Daruiesti pentru ca esti prea plin, daruirea este o necesitate. Asadar, in cazul in care apare gratitudinea, ea este indreptata catre persoana care a acceptat iubirea ta, care a acceptat darul tau. Acceptarea ei te-a eliberat, ti-a permis sa-ti reversi iubirea asupra ei. Si cu cit impartasesti mai mult celuilalt, cu cit daruiesti mai mult, cu atit esti mai bogat. Daruind astfel, nu pierzi nimic si nici nu se iveste gindul "as putea pierde totul". De fapt, cu cit pierzi mai mult, cu atit existenta isi revarsa mai mult prospetimea asupra ta, daruindu-ti primaveri pe care pina atunci nici nu le banuiai.
Iubirea nu are definitie...noi incercam doar sa ii dam definitii...sa ii dam sensuri...sa ii cautam intelesuri...sa ii gasim raspunsuri, dar adevarul este ca IUBIREA...este doar IUBIRE...nu are definitii decat insasi IUBIREA!Dar daca ar fi sa ii dau o definitie, i-as da una:...tu si eu!
Iubirea...nu are gust...iubirea nu are miros....iubirea doar exista atunci cand doua suflete se intalnesc...iubirea esti...TU si EU....amandoi...si cat de frumos este sa existam asa...sa ne iubim ca doi fulgi inlantuiti intr-o calatorie de vis..numai noi..Te Iubesc...si iata cum sufletele gasesc dfinitii !

Poti sa iubesti o viata , sa daruiesti iubire, dar vine o zi cand iti doresti si sa primesti.Poate fi mai dureros un sentiment decat golul de iubire din suflet? Ati simtit vreodata suferinta acuta, ce-ti strabate toata fiinta , ce ti-o provoaca dorinta de a fi iubit? Eu cred ca singuratatea este profunda atunci cand nu te simti iubit. Cum poti fi fericit pt ca iubesti? ATAT? Iubesti si esti fericit? NU! Sigur trebuie sa fii iubit la randul tau ca sa poti spune cu adevarat ca esti fericit.Altfel nu ar mai exista atatea suflete singure si atata tristete.
"Sa iubesti nu e nimic. Sa fii iubit e ceva. Sa iubesti si sa fii iubit e totul."
 „Iubirea nu se dovedeste...iubirea se simte !!! Iubirea este IUBIRE ! Iubirea o daruiesti, iar atunci cand o primesti esti fericit!!!”
 Cred ca iubirea nu poate fi explicata ci doar demonstrata. Iubirea e ca vantul,spunea cineva, nu il vezi ,dar il simti.Iubirea e ca Dumnezeu ,nu il vezi ,dar stii ca este acolo.

Acum mi-a venit in minte o jucarie draga din copilarie.Se numea HOPA MITICA.De o puneam in cap se intorcea automat in picioare.Mult am mai avut de lucru cu ea.Am studiat-o zile intregi si nu intelegeam de ce vroia numai in picioare?Era o papusica tare incapatanata,dar imi era tare draga.Imi zambea mereu.Dupa atatia ani i-as da un nume mai frumos,l-as numi DRAGOSTE.S-ar potrivi de minune cu HOPA MITICA.DRAGOSTEA rasare,asa cum HOPA MITICA vrea sa fie din nou in picioare,nu stii de ce rasare,nu stii de unde vine si ca si MITICA al meu,sta drept in fata ta si face ce vrea ea.Te invaluie cu caldura ei,de DRAGOSTE vorbesc nu de MITICA al meu si nu-ti da pace.Se deschide in fata ta ca o floare,te imbata cu vorbe frumoase si cand ti-e lumea mai draga face ce vrea ea,cum vrea ea ca si HOPA MITICA al meu.Poate ca cu HOPA MITICA m-as mai intelege,l-as tine in mana,dar cu DRAGOSTEA nu pot.Vine cand vrea si pleaca cand vrea.Ceea ce este trist ,este ca atunci cand este incapatanata ca MITICA si pleaca,uita sa zambeasca.Doamne cate lacrimi,cata durere.Invata-te DRAGOSTE sa zambesti ca MITICA,te rugam...
 Cea mai elementara regula in dragoste e ... sa iubesti. Iubirea nu cere socoteala si nu contabilizeaza nimic. Nu iubesti o persoana pentru ca e intr-un fel sau altul, o iubesti pentru ca o iubesti si atat. Daca incepi sa cauti motive pentru care sa o iubesti deja iubirea e pierduta, si nu pentru ca nu ai gasi motive pentru care sa o iubesti, vei gasi cu siguranta.... dar tot la fel de multe vei gasi si ca sa nu o iubesti. In plus, dragostea are farmec atata timp cat e fireasca, iar o intrecere de genul care ofera mai mult mi se pare exagerata. In dragoste ceea ce se ofera trebuie sa fie total gratuit, fara nici o pretentie de a primi ceva in schimb... Si daca asta inseamna ca in anumite cazuri doar o persoana iubeste, trebuie sa stim un lucru si anume ca nimeni nu ne-a promis ca viata asta e perfecta si frumoasa.... Daca ar fi asa, nu ar mai fi razboaie, nu ar mai fi violenta, nu ar mai fi lacrimi si s-ar iubi toti la fel de mult.... Dar din pacate traim intr-o lume care nu e perfecta.... Avem insa cel mai mare dar din viata asta acesta e dragostea..... Si dupa parerea mea cea mai elementara regula in dragoste nu e sa fii iubit ci sa iubesti, mult si neconditionat.... Asa vad eu dragostea, dar s-ar putea sa gresesc... in fiecare zi, trecem sau nu ...un test...al iubirii adevarate..cea care nu e conditionata de nimic, mai ales de cantitate.... Si oricum, daca nu dam tot ce avem in iubire...cand vom da...intr-o alta viata? ...pentru cine pastram restul ? ...pentru cand ?....
 Sunt atat de rare momentele in care lasam inima sa vorbesca in locul ratiunii impregnate de stereotipuri si alienate de masti.Cu totii credem ca intelegem sensul expresiei "iubire neconditionata". De asta ramane doar o expresie...unul dintre multele clisee care ajuta la imbogatirea discursurilor din fata amicilor de bere. Ma gandesc la acele momente in care eu insami m-am lansat in discutii aprinse despre asta. Mi se parea mie ca un atare subiect imi evidentiaza feminitatea si profunzimea si tare mandra eram cand reuseam sa intorc cuvintele pe calea ideilor mele.As vrea sa va pot privi acum in ochi si sa las energia pe care o eman in mod spontan - energia pura, nealterata, singura purtataore a sentimentelor autentice - sa vorbeasca pentru mine. In cuvinte se poate spune cam atat: Iubirea nu judeca si nu incearca sa schimbe, Iubirea accepta si pretuieste. Opusul iubirii este frica. Din frica apar neincrederea, judecata, gelozia, invidia. In ciuda aparentei, obiectul fricii nu este niciodata in afara noastra...Ne este frica ca nu suntem suficienti de buni, de aceea apare neincrederea care se transforma treptat in gelozie. Ne este frica ca, daca alegem sa intrerupem o relatie, vom pierde acea stabilitate confortabila dar totusi chinuitoare, de aceea apare dorinta de a-l schimba pe cel de langa noi dupa imaginea pe care o avem despre partenerul ideal. Ne este frica ca nu vom fi acceptati pentru ceea ce suntem, de aceea ne modelam personalitatea in concordanta cu ceea ce presupunem ca se asteapta de la noi. Ne este frica de respingere, de aceea cel mai adesea nu avem curajul sa intrebam, ci apelam la asumptii.Cum putem sa cerem sa fim iubiti, acceptati, cand noi nu ne acceptam pe noi insine? Surprindeti absurdul din situatia asta? Ne respingem pe noi insine, ne supunem judecatii acelei instante a psihicului pe care ne-am format-o in timp cu rol de autocontrol...numai ca la un moment dat devine o voce aparte, un Judecator care loveste nemilos in noi si in ceilalti si care ne condamna iar si iar la o existenta nefericita. Toate judecatile pe care le aplicam celorlalti, le aplicam in primul rand asupra noastra! Cam asa se formeaza o valoare...La un moment dat in viata, din multele modele de comportament care ni se ofera, optam pentru unul sau altul si il interorizam, il repetam pana devine parte din noi, firecul nostru. Odata devenit valoare, modelul isi pierde sensul, motivatia alegerii initiale se uita. Ramane o imagine pe care o adaugam la suita de aspecte-"trebuie" si la inaltimea careia vom incerca in permanenta si cu disperare sa ne plasam. In acelasi timp vom incerca sa-i "masuram" si pe cailalti dupa aceleasi principii. Fireste ca printre atatea imagini, unele contradictorii, ne va fi foarte greu sa vedem adevarul. Si totul porneste de la frica. Curajul nu este ceea ce vedem in filme...supereroi care trec prin foc si sabie ca salveze copilasi si femei aflate in primejdie. Curajul este decizia de a-ti privi propria frica in ochi si de a o topi cu flacara Iubirii, flacara lui Dumnezeu....    G.T.®

Se uită prima dragoste?


S-au iubit aproape 3 ani până într-o zi când s-au despărțit. Pentru el, ea a fost prima mare dragoste. Pentru ea, lucrurile au stat identic. Nu după mult timp de la despărțire el susținea că a uitat-o deja.  Ea abia când a cunoscut un alt băiat a reușit să creadă că l-a uitat pe fostul, ba mai mult, era sigură că noul ei iubit i-a vindecat rana din inimă și i-a umplut ”cordul” cu dragostea lui. Fiecare s-a căsătorit cu cel care i-a vindecat inima. Așa au trecut anii. Copii s-au născut ambelor familii. Fiecare dintre cei doi avea un cămin fericit și împlinit alături de ”a doua lor dragoste”. Într-o zi el a trebuit să meargă la o farmacie în centrul orașului. O doamnă i-a zâmbit de la ghișeu. Era prima lui dragoste. Pe moment a uitat ce trebuia să cumpere, iar mintea și inima i-au fost răscolite. Deși trecuseră ani mulți, ea rămăsese pentru el la fel de splendidă. O vedea prin aceeași ochi. Inima ei bătea însă mai tare ca a lui, dar cu o forță proprie a reușit să-și păstreze ”oficialitatea” și să-l întrebat rece: ”ce doriți domnule?” Simțea și ea ceva, dar pentru că voia să-i arate s-a făcut că nu-l cunoaște. El buimac a răspuns:  ”Paracetamol, o cutie de paracetamol.”
A plătit, a primit restul a mai privit-o o dată scurt și a plecat. A trântit ușa de la mașină și a plecat în trombă spre casă. La semafoare toți îl claxonau din spate. Ceva se întâmplase cu el. Ajuns acasă a înmânat cutia cu medicament soției sale. Aceasta l-a privit lung și i-a zis: Dragă, ce te-am trimis eu să cumperi și ce mi-ai adus tu? Ți-am zis să iei antibiotic. Copilul face febră și tu vii cu paracetamol.” El a răbufnit și i-a pus pe masă toate defectele. Soția i-a trântit câteva cuvinte jignitoare, a luat cheile mașinii și a plecat să cumpere antibioticul.Din acea zi familia lor s-a destrămat. El trăia în trecut și ori de câte ori avea ocazia mai trecea pe la farmacie să-și întâlnească ”prima dragoste”. În scurt timp a realizat că o iubea pe ea și numai pe ea,  iar dragostea pentru soție o vedea doar ca pe un surogat.
Povestea de mai sus este imaginară, dar în multe dintre cazuri lucrurile se petrec asemănător. Zilele trecute vorbeam cu o prietenă despre acest fenomen. Mulți susțin că prima dragoste nu se uită. Ba mai mult ei spun că poți trăi cu acea primă dragoste și în același timp să-ți iubești și partenerul de viață. Personal cred că nu poți avea același fel de dragoste pentru ambele persoane. E drept că nu am trecut pe-acolo, dar cred că cel puțin din punct de vedere logic, este aberant să iubești și ”prima dragoste ”și pe ”a doua”.
Tu ce crezi? Se poate uita prima dragoste? 

duminică, 6 mai 2012

Sfaturi despre sarut




Multi dintre voi v-ati imaginat cum trebuie sa decurga sarutul si multi intuiti corect ceea ce se intampla cand te saruti. Dar pentru ca inca nu ati trait experienta aceasta nu sunteti siguri ca ceea ce va imaginati este conform cu realitatea.

Ca sa va lamuresc am decis sa va scriu acest articol detaliat. Desi urmeaza o intreaga teorie ce poate ca pare complicata, veti vedea ca practica e mult mai simpla. Daca respecti cateva reguli ca sa fie placut, sarutul se poate petrece oricum pentru ca de fapt nu exista o reteta de urmat.

Cum poti sa incepi? 


Sarutul poate foarte bine sa inceapa cu un pupic. Un pupic pe obraz sau direct pe buze. Se „aplica” in acelasi mod. Doar locatia difera. Apoi buzele devin mai moi si aplici inca un pupic care poate sa dureze ceva mai mult. E romantic daca e lent. La urmatorul intredeschizi buzele si pupicul e pe cale sa devina sarut in toata regula.

Daca n-ai facut-o inca, acum e cazul sa inclini capul astfel incat nasul tau sa se aseze de-o parte a nasului partenerului sau partenerei. Nu de alta, dar e greu sa te saruti daca-ti stau doua nasuri in cale!

Daca buzele se intredeschid si sunt lasate moi, ele se vor umezi usor cu saliva. Sarutul devine umed.

Ce poti face cu buzele?


Poti saruta buza inferioara sau pe cea superioara, in orice ordine vrei. Le poti saruta pe amandoua. Poti prinde intre buze una din buzele partenerului si poti trage foarte putin, usurel apoi sa-i dai drumul. Poti chiar sa-i tragi buza in gura ta. Dar atentie, fa-o cu masura sa nu doara. Sarutul trebuie sa fie ceva placut. Ce mai poti face e sa-ti plimbi buzele umede foarte fin peste buzele partenerului/partenerei.

E momentul in care poate sa intervina limba. Gurile se deschid mai mult si voi va apropiati.

Ce faci cu limba? 


Poti scoate putin limba si sa-i mangai buzele la exterior dar si pe partea dinauntrul gurii. Buzele raman in contact. Limba iti va patrunde in gura partenerului unde va intalni limba sa. Atunci incepi sa-i magai limba cu a ta. Da, e vorba de o mangaiere intre limbi. Partenerul/a iti va raspunde si va incerca la randu-i sa faca la fel. Atunci iti retragi limba si limba lui/ei iti va patrunde in gura si se va juca cu limba ta.

Va puteti juca sau mangaia cu varful limbii sau ceva mai profund. Miscarile pot fi haotice, de rotatie, lente, sau ceva mai rapide…de fapt pot fi oricum. Faci ce simti ca-ti vine in momentul acela, dar fii atent/a si la partener/a pentru ca nu te saruti singur/a :)

Nu exista nu stiu ce miscari secrete. Totul vine de la sine si e foarte simplu. Chiar asa cum scrie aici. Toate cele scrise pana acum nu trebuie sa se petreaca fix in acesta ordine. Acestea sunt doar cateva lucruri pe care le poti face cand te saruti.

Dinti si muscaturi? 


Dintii intervin in sarut dar fara sa muste si oricum au un rol secundar. Dar daca tot sunt in zona ii poti folosi pentru mangaieri alaturi de buze si limba. Sunt putine persoanele carora le plac muscaturile. Unora le place sa muste, spunand ca o fac din prea multa pasiune dar isi ranesc partenerul. Doar se stie: ce-i prea mult strica, nu? Deci muscaturile nu sunt deloc de dorit.

Ce sa faci si ce sa nu faci cand te saruti


- nu tine limba rigida, nu intepa, nu face miscari repetitive de du-te vino si nu lovi. Aceste miscari sunt suparatoare si n-au nimic de-a face cu placerea de a saruta si de a fi sarutat. Limba trebuie sa fie moale si sa mangaie pe toate partile limba partenerului, buzele si ce mai intalneste in cale.
- nu saruta timp prea indelungat, lasa timp pentru respirat si pentru inghitit saliva. Nu sufoca impingand prea adanc limba sau tinand-o prea mult timp in gura celuilalt.
- respira pe nas. In felul acesta tesuturile din gura vor fi in contact intim si gura va fi deschisa doar atat cat trebuie
- nu casca gura prea mare. Nu e placut sa ramana spatii largi intre elementele care participa la sarut buzele, limba, partea interioara a obrajilor, dintii.
- tine buzele moi si limba la fel. La saruturile profunde limba poate deveni mai rigida dar, ai grija, limba e un muschi foarte puternic deci poate crea disconfort.
- alterneaza sarutul cu limba si sarutul usor, de suprafata. Variatiile acestea sunt placute
- inghite saliva si straduieste-te sa fie cat mai putina in gura. Sunt foarte neplacute saruturile in care saliva curge sentru ca e prea abundenta.
- nu acoperi toata gura partenerului/partenerei si nu lasa saliva sa depaseasca limita buzelor
- nu plescai, sunetele acestea pot deveni deranjante…ma rog, anumite sunete nu pot fi evitate si nici nu trebuie, deci incearca sa ai masura si la sunete.
- nu vorbi despre lucruri care n-ai legatura cu momentul. Poti face glumitze scurte dar nu e cazul sa porti o conversatie tocmai acum.
- nu stati la distanta unul de celalalt. Apropiati-va, sarutul e ceva intim.


Cum sa exersezi singur/a sarutul

Poti bineinteles sa exersezi aceste miscari de unul/a singur/a acasa. Iti poti saruta dosul palmei imaginandu-ti ca e gura partenerului tau. In acest exercitiu poti invata sarutul mai de suprafata dar poti folosi limba, buzele si dintii.

Pentru sarutul profund fa-ti pumnul caus ca si cand ai tine un buchet de flori. Se creaza o cavitate pe care ti-o imaginezi ca seamana cu gura partenerului. Aplici buzele moi si umede pe aceasta cavitate. Daca crezi ca lipseste o limba din ea poti introduce in pumn din partea cealalta (dinspre degetul mic) un deget de la cealalta mana. Acum ai o imitatie de gura in toata regula. Exerseaza pe ea sarutul.

Miscarile limbii le mai poti exersa lingand o inghetata, o bomboana pe bat sau daca iti introduci un deget in gura. Iti imaginezi ca degetul e limba partenerului si…faci exercitii de sarutat.

Ce mai poti face pe langa sarut?

Sa spui vorbe frumoase, soptite, romantice sau poate glumitze dragalase… ori poti sa taci. Sa va tineti de mana, sa-ti tii partenerul/a in brate si sa-i mangai trupul usor, sa-i tii fata in maini, sa-i mangai parul, sa-l alinti, sa tii ochii deschisi si sa o/il privesti (ori sa va uitati ochi in ochi), sa-i saruti ochii, fata, sa te joci cu lobul urechii, sa-i saruti gatul, sa va jucati cu nasurile ca eschimosii, ii poti pasa o bamboana pe care o ai in gura si asa mai departe...